Gli amici meglio dei parenti, rendono più felici e fanno bene alla salute
Coltivare amicizie di qualità nel corso della nostra vita è benefico, aumenta l'autostima e contrasta lo stress.
Gli amici si rivelano un 'elisir di salute'. Sono infatti capaci di renderci felici e farci stare bene, e questo ben più dei familiari. Almeno stando a una ricerca condotta dal team di William Chopik, della Michigan State University, pubblicata su 'Personal Relationships'. "Gli amici rappresentano una scelta consapevole. Le relazioni familiari possono essere serie, negative e monotone", dice Chopik alla stampa anglosassone.
Il team ha analizzato due studi: il primo ha monitorato circa 300.000 persone tra i 15 e i 99 anni, da oltre 90 Paesi. Questo lavoro ha mostrato che le persone che danno più valore all'amicizia sono anche più sane e felici, soprattutto con il passare degli anni. Il secondo studio ha usato i dati di una ricerca americana su 7.481 persone over
50. In questo caso i ricercatori hanno indagato sul rapporto dei soggetti con i loro amici, monitorando poi il loro stato di salute nei successivi sei anni.
Quando le amicizie sono state giudicate stressanti, le persone riferivano poi un tasso più elevato di problemi di salute, dal diabete alle cardiopatie. Quando invece gli amici erano definiti attenti e di sostegno, le persone invecchiando erano più sane.
E la famiglia? E' risultata avere una piccola influenza sulla salute e sul benessere individuale, ma non al livello
di quella degli amici. I ricercatori sottolineano che il messaggio non è quello di ignorare la nostra famiglia. Ma bisogna sapere che, a quanto pare, alla lunga gli amici ci fanno stare meglio.
Il team ha analizzato due studi: il primo ha monitorato circa 300.000 persone tra i 15 e i 99 anni, da oltre 90 Paesi. Questo lavoro ha mostrato che le persone che danno più valore all'amicizia sono anche più sane e felici, soprattutto con il passare degli anni. Il secondo studio ha usato i dati di una ricerca americana su 7.481 persone over
50. In questo caso i ricercatori hanno indagato sul rapporto dei soggetti con i loro amici, monitorando poi il loro stato di salute nei successivi sei anni.
Quando le amicizie sono state giudicate stressanti, le persone riferivano poi un tasso più elevato di problemi di salute, dal diabete alle cardiopatie. Quando invece gli amici erano definiti attenti e di sostegno, le persone invecchiando erano più sane.
E la famiglia? E' risultata avere una piccola influenza sulla salute e sul benessere individuale, ma non al livello
di quella degli amici. I ricercatori sottolineano che il messaggio non è quello di ignorare la nostra famiglia. Ma bisogna sapere che, a quanto pare, alla lunga gli amici ci fanno stare meglio.