Da David Lynch a Nicole Kidman, tutti pazzi per la meditazione trascendentale
"Lo stress si azzera, l'intuito si amplifica e ti senti in pace con te stesso". Parola di David Lynch, un fermo appassionato di meditazione trascendentale, la tecnica messa a punto e introdotta in Occidente nel 1958 da Maharishi Malesh Yogi, colui che ospitò i Beatles e Mia Farrow nel loro celebre viaggio in India. Nel mondo del jet set sono tante le persone che la praticano quotidianamente. Da Nicole Kidman a Clint Eastwood, fino a un insospettabile Jim Carrey. La MT si basa sulla ripetizione per alcuni minuti, due volte al giorno, di uno specifico suono (il mantra) che permetterebbe alla mente di raggiungere uno stato naturale di consapevolezza chiamato trascendenza, raggiunto il quale il corpo si rilassa profondamente e la mente si rinfresca. Questa tecnica non appassiona solo le star, anzi è sempre più diffusa: sono 6 milioni le persone che praticano la meditazione trascendentale in tutto il mondo, in Italia sono 40.000.
