Lancette indietro di un'ora, è tornata l'ora solare

Si guadagna, nell'immediato, un'ora in più di sonno. Parallelamente, si perde un'ora di luce naturale

Nella notte tra sabato 29 ottobre e domenica 30 ottobre 2022 è cambiata l'ora. Alle 3 lancette dell'orologio un'ora indietro. 

Si guadagna, nell'immediato, un'ora in più di sonno. Parallelamente, si perde un'ora di luce naturale mentre ci si avvia verso la seconda parte dell'autunno e quindi verso la stagione invernale. 

L'ora solare rimarrà in vigore fino a domenica 26 marzo 2023, quando verrà ripristinata l'ora legale.

DA TGR LEONARDO - L'intervista: il cambio dell'ora e il nostro organismo