Diventare campioni, la mental coach degli sportivi: “Vi svelo i segreti per il successo”
Nicoletta Romanazzi allena la testa e il cuore dei professionisti dello sport e rivela: “La disciplina non basta, per il successo bisogna tirare fuori le emozioni”
Il corpo, la mente e le emozioni sono indissolubilmente legate nella vita come nelle prestazioni sportive. Spesso si lavora molto sull’allenamento fisico e si dimentica la preparazione mentale, la capacità di costruire un obiettivo. Ed è proprio da lì che bisogna partire, dalle emozioni: la mente e il cuore sono la chiave del successo, anche sportivo. Ad assicurarlo è Nicoletta Romanazzi, mental coach e autrice del libro “La sfida delle emozioni”.
Conoscere ed essere in grado di utilizzare al meglio le proprie risorse, riuscire a superare in modo efficace i momenti difficili sono elementi indispensabili per raggiungere qualsiasi successo.
A Rainews.it le testimonianze di due atleti, professionisti ai massimi livelli, Martina Arduino, prima ballerina del Teatro alla Scala e Mattia Perin, portiere della Juventus.